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2016年06月29日

低気圧?だるーい。。自律神経を整えましょう!

こんにちはー♪

 

梅雨特有の、だるくて、眠くて、頭が重ーい感じありませんか?

低気圧のせいかな??

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そもそも、「低気圧でだるい」とはなんなんでしょうか?

 

気圧の変化はまず、体に物理的な影響を及ぼします。となりあった物質は平均化しようとするので、圧力の低いほうへと流れようとします。

人間の体は水分が多く、水分は流動的ですから、圧力の低い空気中へ向かおうとし始め、細胞内の水分も外に向かって膨張することになります。

これがむくみの一因になったり、血管が拡張して血圧が下がると考えられています。

また頭の血管が膨張すれば頭痛、喉の血管が膨張すれば気道が腫れて喘息という症状ににもつながるわけです。

そのほかにも、温度が高いので汗をかきますが、雨が降りがちで湿度が上がりますから汗が十分に蒸発せず、これもむくみにつながります。

自律神経は、こういった物理的な変化のほかに呼吸から「酸素が薄い」、目から「光が少ない(暗い)」、また内耳にかかる圧力の変化で気圧が低下したことを感知します。

そしてこれらの条件を活動に適さない環境と判断して、二種類の自律神経のうちの「副交感神経」を優位に働かせ、体を休息とエネルギー蓄積のモードに切り替え始めます。

だからだるいと感じるのですね!!

 

アロマトリートメント・水素カプセルは自律神経を整えるのに役立つと言われています☆

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